Prosedur pengunaan Jump MD

Cara Menggunakan Alat Jump MD (TKK 5406 /5106)

Persiapan Alat

1.      Masukkan ujung tali ke dalam lubang rubber plate, pastikan agar tali terpasang dengan kuat.

2.      Pasanglah Belt di pinggang subyek pastikan supaya alat telah terpasang dengan erat.

                                     

3.      Perintahkan subyek untuk berdiri di atas Rubber Plate dengan tegak. Putarlah penggulung tali yang ada pada alat, pastikan agar tali tidak kendor.

4.      Tekan tombol ON/C untuk menyalakan alat. Perintahkan kepada subyek untuk melakukan vertical Jump.

5.      Tekan tombol SET untuk menyimpan nilai vertical jump yang pertama. Display akan menunjukkan angka “0”

6.      Perintahkan agar subyek kembali berdiri di atas Rubber Plate dengan tegak. Putar kembali penggulung tali agar tali kembali tegang. Perintahkan agar subyek melakukan vertical jump sekali lagi. Setelah 5 detik, display akan menunjukkan nilai vertical jump yang terbaik dari 2 kali test yang dilakukan.

7.      Untuk mengukur subyek berikutnya, tekan tombol ON/C untuk mengembalikan display ke “0”

Catatan         : Setelah 1 menit tidak digunakan, alat akan otomatis mati sendiri.

                      Jika display berkedip kedip jika dinyalakan, artinya battery sudah harus diganti

                      dengan yang baru